Des outils numériques fondés sur la science pour améliorer votre santé mentale

« La seule voie est à travers »

Notre mission

Nous créons Swoan, une plateforme numérique conçue pour répondre à un large éventail de difficultés psychologiques. Notre objectif est de rendre les soins en santé mentale plus accessibles, abordables et efficaces que jamais. Au cœur de la plateforme se trouve un agent propulsé par l’intelligence artificielle, qui échange avec vous pour comprendre vos préoccupations, élaborer un programme personnalisé adapté à vos besoins, et vous guider pas à pas à travers les modules d’auto-assistance. Pour celles et ceux qui souhaitent un soutien supplémentaire, des psychothérapeutes seront également disponibles.

Swoan prendra en charge les difficultés suivantes, et bien d’autres.

Problèmes de sommeil

Insomnie et cauchemars

Anxiété et stress

Anxiété généralisée, panique, anxiété sociale, etc.

Symptômes dépressifs

Perte de motivation, humeur dépressive, épuisement, deuil, etc.

Réactions post-traumatiques

Souvenirs intrusifs, colère, culpabilité, etc.

Dépendances

Abus de substances, tabagisme, jeu compulsif, etc.

Joignez-vous à nous dans notre mission de réduire la souffrance émotionnelle.

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Outils recommandés

Améliorez votre bien-être

Pour une sélection d’outils numériques en anglais axés sur la santé mentale et le bien-être, cliquez sur le bouton ci-dessous pour visiter la version anglaise de ce site web. En attendant le développement de notre propre solution numérique, ces outils pourraient offrir un certain soulagement ou améliorer votre qualité de vie. Malheureusement, très peu d’outils numériques sont actuellement disponibles en français.

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THEOR-E

Aide urgente

Veuillez noter que nous ne sommes pas en mesure d’offrir un soutien immédiat. Si vous traversez une période de détresse intense, nous vous encourageons à consulter un professionnel sans tarder. Vous pouvez vous rendre aux urgences de l’hôpital le plus proche ou contacter une ligne d’intervention. Vous pouvez trouver une ligne d’aide dans votre région sur findahelpline.com (site web disponible en français).

THEOR-E n’est pas affiliée à ce service.